SUCOS PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
  Valeska Mangini Francki, Nutricionista
  10/01/2009

1- Suco de açaí, couve manteiga, banana e linhaça:
Ingredientes:
1 pote de açaí pequeno (200g)
2 folhas de couve manteiga
1 banana prata ou de sua preferência.
2 colheres de sopa de semente de linhaça
800ml de água mineral
Adoçante se necessário

2 - Suco de pepino, cenoura e laranja:
Ingredientes:
2 pepinos comum cortados em pedaços, com ou sem casca
2 cenouras cortadas em pedaços, com ou sem casca
1/2 caixa de suco light de laranja
200 ml de água
Adoçante se necessário

Modo de Preparo:
Usar liquidificador ou centrífuga (no caso da centrifuga eliminar a água como ingrediente).